Supplier Alat Alkes Kendal Telp/WA 0821-2767-2598 PT. JMM LANGGANAN PARAMEDIS
Peralatan Praktek Dokter Umum, Peralatan Pasien Rumah Sakit, Peralatan P3k Dokter, Peralatan Operasi Tulang, Peralatan Operasi Katarak TIPS MENCEGAH URID ACID Asam urat adalah kondisi kesehatan yang dapat menyebabkan nyeri dan pembengkakan pada sendi. Berikut adalah beberapa tips untuk mencegah asam urat: Diet seimbang: Diet yang seimbang adalah hal penting untuk mencegah asam urat. Hindari makan makanan yang kaya purin, seperti daging merah, ginjal, jantung, dan hati. Lebih baik memilih makanan yang kaya protein nabati, seperti kacang-kacangan, biji-bijian, dan tumbuhan. Olahraga secara teratur: Olahraga secara teratur dapat membantu mencegah asam urat dengan mengurangi berat badan dan memperbaiki metabolisme. Rekomendasi olahraga yang baik untuk mencegah asam urat adalah yoga, berjalan, dan berenang. Hindari alkohol: Alkohol memiliki efek negatif pada metabolisme asam urat dan dapat meningkatkan risiko terkena asam urat. Hindari minum alkohol atau konsumsi dengan sangat bijak